YOGA (YF)
Yoga ist ein Weg zur bewussten, ganzheitlichen Entwicklung des Menschen. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und stabilisiert. Ziel des Yoga ist es, die Aufmerksamkeit und das Bewusstsein für sich und seinen Körper zu schulen. Durch regelmäßiges Üben von Hatha-Yoga werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt, die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Die natürliche Atmung kann sich immer mehr ausbreiten und vertiefen. Die Wahrnehmung für die eigene Körperhaltung wird sensibilisiert. Kontinuierliche Yogapraxis führt zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Entspannung, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Die eigene innere Kraftquelle wird immer besser erlebbar und nutzbar.
Angebote
Ganzjährige Yogakurse, individuelle Betreuung, Einstieg in laufende Kurse jederzeit möglich, Yoga für Neueinsteiger, Einzelstunden nach Vereinbarung, kleine Gruppen, Zuschüsse von Krankenkassen möglich.
Kurszeiten & Kosten
Montags: 17.00 - 18.15 Uhr, 18.30 - 19.45 Uhr, 20.00 - 21.15 Uhr
Mittwochs: 09.15 - 10.30 Uhr, 18:30 - 19.45 Uhr
12 x Yogakurs à 75 Min. für € 168.-
Info & Anmeldung
Jutta Kirchner
Telefon: 08196.7291
E-Mail: juttakirchner[at]yahoo.de
Internet: www.yoga-in-landsberg.de
